Sağlıklı Yaşıyoruz - OMEGA 3 : OMEGA 6 DENGESİ ÇOK ÇOK ÖNEMLİ! İkisi de olmazsa olmaz. Maalesef pek çok hastalık bu dengenin bozulmasından kaynaklanıyor. İlk çağlarda bu denge 1:1 miş. Zaman içinde
Sağlıklı Yaşıyoruz - OMEGA-3 ile OMEGA-6 VÜCUDUMUZDA NEDEN DENGELİ OLMAK ZORUNDA! Omega 3 / Omega 6 dengesinin öneminin farkında mısınız? Prof. Dr. Erkan Topuz'a göre Amerika'daki ölümlerin % 5'i Omega 3 eksikliğinden
![Omega-3 iyi omega-6 kötü müdür? – Uzm. Diyetisyen Aylin Yılmaz ile Diyet ve Sağlıklı Beslenme, Beslenme Programı, Diyet Listesi Omega-3 iyi omega-6 kötü müdür? – Uzm. Diyetisyen Aylin Yılmaz ile Diyet ve Sağlıklı Beslenme, Beslenme Programı, Diyet Listesi](https://i1.wp.com/aktifbeslen.com/wp-content/uploads/omega-3-ratio-photo.jpg?fit=410%2C220)